فول مدمس بالطماطم والبصل

وصفات رمضان 13991 آخر تحديث: Jan 19, 2022 انشاء: Jan 01, 2022
فول مدمس بالطماطم والبصل
  • تخدم: 4 اشخاص
  • وقت التحضير: -
  • وقت الطهي: 20 دقيقة
  • السعرات الحرارية: -
  • درجه الصعوبة: سهل
اطبع

فول مدمس بالطماطم والبصل ... احرصي على تقديم أطباق الفول المدمس ساخنة على السفرة بجانب الخبز العربي، جربيه الآن بوصفة موقع تبلها

المكونات

طريقة التحضير

  1. سخّني القليل من الزيت في قدر على النار، اضيفي البصل والثوم وقلّبي حتى تذبل المكونات.
  2. أضيفي الفول والطماطم ثم قلّبي المكونات جيداً حتى تتداخل.
  3. نكّهي بالملح، الفلفل الأسود والكمون ثم اغمري المكونات بالقليل من الماء.
  4. أتركي القدر على النار حتى تغلي المكونات وتنضج.
  5. أبعدي القدر عن النار ثم وزّعي الفول في أطباق التقديم.
  6. أسكبي عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون على وجه الفول قبل تقديمه ساخناً.

فول مدمس بالطماطم والبصل



  • تخدم: 4 اشخاص
  • وقت التحضير: -
  • وقت الطهي: 20 دقيقة
  • السعرات الحرارية: -
  • درجه الصعوبة: سهل

فول مدمس بالطماطم والبصل ... احرصي على تقديم أطباق الفول المدمس ساخنة على السفرة بجانب الخبز العربي، جربيه الآن بوصفة موقع تبلها

المكونات

طريقة التحضير

  1. سخّني القليل من الزيت في قدر على النار، اضيفي البصل والثوم وقلّبي حتى تذبل المكونات.
  2. أضيفي الفول والطماطم ثم قلّبي المكونات جيداً حتى تتداخل.
  3. نكّهي بالملح، الفلفل الأسود والكمون ثم اغمري المكونات بالقليل من الماء.
  4. أتركي القدر على النار حتى تغلي المكونات وتنضج.
  5. أبعدي القدر عن النار ثم وزّعي الفول في أطباق التقديم.
  6. أسكبي عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون على وجه الفول قبل تقديمه ساخناً.

قد يعجبك ايضا

اضف تعليق

Newsletter

اشترك لتلقي تحديثات البريد الإلكتروني على وصفات جديدة.