فاصوليا خضراء باللحم

اطباق الخضار 8057 آخر تحديث: Jan 19, 2022 انشاء: Jan 09, 2022
فاصوليا خضراء باللحم
  • تخدم: 3 اشخاص
  • وقت التحضير: -
  • وقت الطهي: 45 دقيقة
  • السعرات الحرارية: -
  • درجه الصعوبة: متوسط
اطبع

فاصوليا خضراء باللحمة...حضري الفاصوليا الخضراء باللحمة بوصفة موقع تبلها كوجبة غداء اليوم وتمتعي بطعمها مع أفراد عائلتك..للفاصولياء الخضراء العديد من الفوائد الصحية حيث أنها منخفضة في الدهون، ولا تحتوي على الكوليسترول ومرتفعة في الألياف الغذائية،

المكونات

طريقة التحضير

  1. ضعي اللحم في قدر على نار متوسطة حتى يصبح بني اللون.
  2. أضيفي الزيت والبصل وقلبي لمدة 10 دقائق.
  3. أضيفي الفاصوليا والماء والملح وخففي النار واتركيها لمدة 10 دقائق.
  4. أضيفي الطماطم ومعجون الطماطم والفلفل الأسود وغطي القدر واتركي المزيج حتى ينضج ويتشرب الماء وقدميها ساخنة.

فاصوليا خضراء باللحم



  • تخدم: 3 اشخاص
  • وقت التحضير: -
  • وقت الطهي: 45 دقيقة
  • السعرات الحرارية: -
  • درجه الصعوبة: متوسط

فاصوليا خضراء باللحمة...حضري الفاصوليا الخضراء باللحمة بوصفة موقع تبلها كوجبة غداء اليوم وتمتعي بطعمها مع أفراد عائلتك..للفاصولياء الخضراء العديد من الفوائد الصحية حيث أنها منخفضة في الدهون، ولا تحتوي على الكوليسترول ومرتفعة في الألياف الغذائية،

المكونات

طريقة التحضير

  1. ضعي اللحم في قدر على نار متوسطة حتى يصبح بني اللون.
  2. أضيفي الزيت والبصل وقلبي لمدة 10 دقائق.
  3. أضيفي الفاصوليا والماء والملح وخففي النار واتركيها لمدة 10 دقائق.
  4. أضيفي الطماطم ومعجون الطماطم والفلفل الأسود وغطي القدر واتركي المزيج حتى ينضج ويتشرب الماء وقدميها ساخنة.

قد يعجبك ايضا

اضف تعليق

Newsletter

اشترك لتلقي تحديثات البريد الإلكتروني على وصفات جديدة.