طريقة عمل وافل صحي بالشوفان

حلويات صحية 12996 آخر تحديث: Mar 06, 2022 انشاء: Mar 06, 2022
طريقة عمل وافل صحي بالشوفان
  • تخدم: 4 اشخاص
  • وقت التحضير: 10 دقائق
  • وقت الطهي: 10 دقائق
  • السعرات الحرارية: -
  • درجه الصعوبة: سهل
اطبع

طريقة عمل وافل صحي بالشوفان ...، تعرفي على طريقة عمل وصفات الوافل الخفيفة وقدميها مع الفواكة الطازجة... بإمكانكِ تحضير الحلويات الصحية في مطبخك بكل سهولة مع موقع تبلها .. ومن فؤائد الشوفان تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة: قد يساهم تناول حبوب الشوفان الكاملة ونخالة الشوفان في تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة، وانه غنيٌّ بمضادات الأكسدة · احتواؤه على الألياف ·و المساعدة على تقليل مستويات الكوليسترول .

المكونات

طريقة التحضير

  1. في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الشوفان، البايكنغ باودر، زيت جوز الهند، البيض، الماء والسكر ونكهي بالملح والقرفة.
  2. اخلطي المكونات حتى تتداخل.
  3. سخّني ماكينة الوافل واسكبي داخلها القليل من العجينة، واطهي الوافل حتى يصبح ذهبي اللون.
  4. قدمي الوافل مع الفواكة

طريقة عمل وافل صحي بالشوفان



  • تخدم: 4 اشخاص
  • وقت التحضير: 10 دقائق
  • وقت الطهي: 10 دقائق
  • السعرات الحرارية: -
  • درجه الصعوبة: سهل

طريقة عمل وافل صحي بالشوفان ...، تعرفي على طريقة عمل وصفات الوافل الخفيفة وقدميها مع الفواكة الطازجة... بإمكانكِ تحضير الحلويات الصحية في مطبخك بكل سهولة مع موقع تبلها .. ومن فؤائد الشوفان تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة: قد يساهم تناول حبوب الشوفان الكاملة ونخالة الشوفان في تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة، وانه غنيٌّ بمضادات الأكسدة · احتواؤه على الألياف ·و المساعدة على تقليل مستويات الكوليسترول .

المكونات

طريقة التحضير

  1. في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الشوفان، البايكنغ باودر، زيت جوز الهند، البيض، الماء والسكر ونكهي بالملح والقرفة.
  2. اخلطي المكونات حتى تتداخل.
  3. سخّني ماكينة الوافل واسكبي داخلها القليل من العجينة، واطهي الوافل حتى يصبح ذهبي اللون.
  4. قدمي الوافل مع الفواكة

قد يعجبك ايضا

اضف تعليق

Newsletter

اشترك لتلقي تحديثات البريد الإلكتروني على وصفات جديدة.