طريقة عمل شوربة البروكلي والبطاطس

الشوربة 11007 آخر تحديث: Feb 02, 2022 انشاء: Feb 02, 2022
طريقة عمل شوربة البروكلي والبطاطس
  • تخدم: 4 اشخاص
  • وقت التحضير: 30 دقيقة
  • وقت الطهي: 30 دقيقة
  • السعرات الحرارية: -
  • درجه الصعوبة: سهل
اطبع

طريقة عمل شوربة البروكلي والبطاطس ..مع موقع تبلها تمتعي بحساء طيب وساخن ومغذي ..وحضري لعائلتك طبق من المقبلات الساخنة الرائعة الطعم.. شوربة البروكلي والبطاطس.. جربيها الآن .. ومن فوائد البروكلي · تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية، والسكري، والسمنة، وبعض أمراض الجهاز الهضمي.

المكونات

طريقة التحضير

  1. سخني الزيت في قدر واسع وسميك على نار متوسطة.
  2. أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة ثلاث دقائق حتى يطرى ويذبل البصل.
  3. أضيفي البروكلي والبطاطس وقلبي، ثم أضيفي مرق الخضار واتركي المزيج حتى يغلي.
  4. خففي النار واتركي المزيج لمدة 20 دقائق على نار منخفضة حتى تنضج البطاطس والبروكلي.
  5. ازيلي القدر عن النار واطحني الخليط بمحضرة الطعام حتى يصبح ناعماً.
  6. أعيدي الشوربة للقدر وسخنيها لمدة خمس دقائق وتبلي بالملح والفلفل وقدميها ساخنة

طريقة عمل شوربة البروكلي والبطاطس



  • تخدم: 4 اشخاص
  • وقت التحضير: 30 دقيقة
  • وقت الطهي: 30 دقيقة
  • السعرات الحرارية: -
  • درجه الصعوبة: سهل

طريقة عمل شوربة البروكلي والبطاطس ..مع موقع تبلها تمتعي بحساء طيب وساخن ومغذي ..وحضري لعائلتك طبق من المقبلات الساخنة الرائعة الطعم.. شوربة البروكلي والبطاطس.. جربيها الآن .. ومن فوائد البروكلي · تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية، والسكري، والسمنة، وبعض أمراض الجهاز الهضمي.

المكونات

طريقة التحضير

  1. سخني الزيت في قدر واسع وسميك على نار متوسطة.
  2. أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة ثلاث دقائق حتى يطرى ويذبل البصل.
  3. أضيفي البروكلي والبطاطس وقلبي، ثم أضيفي مرق الخضار واتركي المزيج حتى يغلي.
  4. خففي النار واتركي المزيج لمدة 20 دقائق على نار منخفضة حتى تنضج البطاطس والبروكلي.
  5. ازيلي القدر عن النار واطحني الخليط بمحضرة الطعام حتى يصبح ناعماً.
  6. أعيدي الشوربة للقدر وسخنيها لمدة خمس دقائق وتبلي بالملح والفلفل وقدميها ساخنة

قد يعجبك ايضا

اضف تعليق

Newsletter

اشترك لتلقي تحديثات البريد الإلكتروني على وصفات جديدة.