طريقة عمل سلطة الذرة الصحية

اكلات صحية 11010 آخر تحديث: Mar 09, 2022 انشاء: Mar 09, 2022
طريقة عمل سلطة الذرة الصحية
  • تخدم: 4 اشخاص
  • وقت التحضير: 10 دقائق
  • وقت الطهي: 10 دقائق
  • السعرات الحرارية: -
  • درجه الصعوبة: سهل
اطبع

طريقة عمل سلطة الذرة الصحية ..يقدم إليك موقع تبلها وصفة شهية لسلطة مغذية وصحية، سلطة الذرة الصحية جربيها أثناء اتباعك الرجيم، واستمتعي بوجبة متكاملة وشهية لوجبة خفيفة ومميزة .ومن فؤائد الذرة الصفراء المسلوقة · يعزز صحة القلب · يحمي البصر · يحافظ على وزن الصحي · قد يساعد في منع سرطان القولون · يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.

المكونات

طريقة التحضير

  1. نسلق الذرة في ماء مغلي إذا اخترت الذرة المجمدة، في حال اخترت الذرة المعلبة صفيها من الماء.
  2. يضاف لها مكعبات البصل والخل والزيت والملح والفلفل والحبق الطازج وتقلب وتقدم باردة

طريقة عمل سلطة الذرة الصحية



  • تخدم: 4 اشخاص
  • وقت التحضير: 10 دقائق
  • وقت الطهي: 10 دقائق
  • السعرات الحرارية: -
  • درجه الصعوبة: سهل

طريقة عمل سلطة الذرة الصحية ..يقدم إليك موقع تبلها وصفة شهية لسلطة مغذية وصحية، سلطة الذرة الصحية جربيها أثناء اتباعك الرجيم، واستمتعي بوجبة متكاملة وشهية لوجبة خفيفة ومميزة .ومن فؤائد الذرة الصفراء المسلوقة · يعزز صحة القلب · يحمي البصر · يحافظ على وزن الصحي · قد يساعد في منع سرطان القولون · يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.

المكونات

طريقة التحضير

  1. نسلق الذرة في ماء مغلي إذا اخترت الذرة المجمدة، في حال اخترت الذرة المعلبة صفيها من الماء.
  2. يضاف لها مكعبات البصل والخل والزيت والملح والفلفل والحبق الطازج وتقلب وتقدم باردة

قد يعجبك ايضا

اضف تعليق

Newsletter

اشترك لتلقي تحديثات البريد الإلكتروني على وصفات جديدة.